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原创 摊上“睡渣宝宝”很辛苦?做到这8点,你家

发表于: 2019-03-02 

在怀孕的后期,由于肚子太大,晚上经常会失眠,睁着眼到凌晨的滋味,特别不好受,那个时候我就跟老公说:“好渴望有个婴儿般的睡眠啊,能一觉到天亮!”等宝宝诞生之后,我才发现,我之前太天真了,什么婴儿般的睡眠,都是骗人的。因为真正的婴儿,晚上睡觉的时候,一点也不安稳,基本两三个小时就要醒一次,有时候甚至更频繁,导致我也跟着睡不好。后来我通过观察自家宝宝,跟查阅资料,终于总结出了,1岁内小宝宝晚上睡不好的起因,以及怎么才华让他睡的更好,在这分享给大家。

宝宝没出生时,在妈妈的子宫里,是十分温暖、安静、安心的,等出生之后,咋一接触嘈杂的外界,一点安全感也不,就会睡不好。这时宝妈可能通过这两个方式,给宝宝保险感:①多抱抱宝宝,当他味到妈妈身上的味道,跟感想到妈妈暖和的怀抱时,就会安心很多;②给宝宝准备一个电动安抚摇椅,让宝宝再次感触下,在子宫中微微摇晃的觉得,也会增加他的平安感,帮助他有一个好的睡眠。

导致一岁内宝宝晚上睡不好的起因,我总结了8种,辨别是不足够的保险感、睡觉前受到了惊醒、不适应环境、纸尿裤不舒畅、喂养不当、昼夜不分、惊跳反射、身体不适。我想大家的宝宝,晚上睡眠不好,应该也是这些原因造成的,接下来,就逐一给大家供应解决的办法。

方法

1.没有安全感

原因

2.睡前受到了惊醒